co do kreatyny na mase

W napływie chłamu z USA który jest kolejną wersją kreatyny (tym razem świecącą w ciemnościach) lub próbą zwiększenia jej przyswajalności przez dorzucenie 400 kg chemii (oczywiście próbą nieudaną ale nadal kasują za to więcej niż za Fiata 126p który realnie zwiększy twoją masę :D) może warto spojrzeć w innym kierunku. Tam gdzie naturalne preparaty [...]

Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

[...] Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Skutecznie zwiększa siłę i masę mięśni - Stabilna forma kreatyny Vitalmax Tri Creatine Malate Powder to najnowszej generacji preparat, zawierający w swoim składzie 99% czystego, mikrorozdrobnionego jabłczanu kreatyny. Jest to [...]

Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

[...] Creatine Decanate Opis -Wzrost masy i siły mięśniowej -Lepsza regeneracja -Większa wytrzymałość Musce Meds Creatine Decanate to oczyszczony mikronizowany monohydrat kreatyny. Stworzonego w jednej z najbardziej zaawansowanej technologii DecaDrive. Rewolucyjna technologia dostawy DecaDrive wymaga użycia farmaceutycznych metod dostawy [...]

[...] słabnie. Jeżeli wszystko przebiega pomyślnie, można dzięki niej zwiększyć masę mięśni o około 5kg i osiągnąć zdecydowany przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych cyklach dalsze przyrosty masy i siły będą się zmniejszać. Przyrost masy mięśni, osiągany dzięki kreatynie, wynika głównie ze zwiększonego [...]

[...] ^^ ifno: wiek: 20 waga: obecnie 87 wzrost: 188cm budowa: wydaje mi sie ze 75% ekto, 25% mezo, 0% endo. dieta: jest suplementy: na poczatku glupi i mlody bylem, jablczan kreatyny wciagnelem, nie pamietam nawet jakiej firmy, sam poczatek treningow, mała pucha w kazdym razie. Jakis rok temu Cel: glownie zwiekszenie masy do 95/poprawa [...]

[...] sie ustosunkujecie do tego. Jest to częśc opisu srodku dynimite xpand z sklepiku sfd. Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). "Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest [...]

[...] ochraniają przed niekorzystnymi skutkami utleniania (działają antyoksydacyjne). ALA pobudza także wydzielanie insuliny zwiększając w ten sposób transport aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych. Prawidłowa suplementacja kreatyny w połączeniu z kwasem alfa - liponowy (ALA) oraz Wit.B1 zwiększa jej zasoby w organizmie nawet o 100%. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/3_CM_i27346_d400x400.jpg 3CM - Jabłczan Trikreatyny. Opis: -Kreatyna chemicznie związana z kwasem jabłkowym. -Lepsza rozpuszczalność i dostępność dla organizmu. -Większa produkcja ATP, lepsze powiększanie komórek. Kreatyna jest najlepszym niekalorycznym suplementem, który ma pozytywny efekt na rozwój komórek, [...]

[...] ATP(odpowiedzial za szybkość i siłe skurczu mięśni), ktorej to zapotrzebowanie zan-cznie wzrasta podczas produkcji NO. NitroBolon zawiera również najnowsza formule kreatyny w postaci estru(Creatine Ethyl Ester HCL), ktory charakteryzuje sie doskonala przyswajalnosxcia(znacznie lepsza niz zwykly monohydrat kreatyny). Zasotosowac go juz w [...]

[...] WPC Łowickie, Mutant Mass, Witaminy. 7) stosowane wcześniej spalacze: Nie stosowałem nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Nie używałem jeszcze kreatyny 10) informacje na temat diety (rozkład b/ww/tł na kg masy ciała, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Obecnie robiłem masę, [...]

Witam, nie wiedziałem dokładnie w której zakładce zacząć temat wiec postanowiłem że napisze tutaj . Zacznę od wymiarów : Klatka : 112 Biceps : 40 Pas : 92 Przedramie : 33 Udo : 61 Łydka : 42 Staż treningowy : 18miesięcy Rekord klatka : 120kg x2 1. CEL : Chodzi mi głownie najpierw o redukcje z klatki i brzucha ok. 3-5kg później rzeźbe. Chodzi o to [...]

[...] 100g owsu, 150g twarogu 2. 100g ryżu, 100g kury 3. 100g ryżu, 100g kury 4. 100g ryżu, 150g kury 5. 100g ryżu, 100g twarogu 6. 100g ryżu , 150g twarogu + warzywa 5g kreatyny i beta alaniny przed treningiem + 5g kreatyny po treningu ( w DNT brak ) dieta masowa wygląda podobnie lecz dodaje do niej tłuszcze w dwóch pierwszych posiłkach ( [...]

[...] Opis Zwiększa objętość włókien mięśniowych poprawia siłę, szybkość i wytrzymałość wysoka biodostępność 5000 mg jabłczanu kreatyny w 1 porcji UNS TCM x3 jest specjalistycznym suplementem diety przeznaczonym dla sportowców i ludzi aktywnych, opartym na działaniu jabłczanu tri-kreatyny. Taka forma [...]

[...] 30% Venoma, Kreatyna Uprawiane inne sporty: Bieganie stosowane wcześniej spalacze : Venom, TSE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: 200+ przewidziane finanse na cykl: ciężko powiedzieć, im mniej tym lepiej będzie więcej na masówkę uwagi i sugestie: --- Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

Siemano. Jestem nowy na forum, tzn siedzę tutaj od kilku miesięcy ale wcześniej nie zadawałem pytań i ogólnie sie nie udzielałem bo po prostu mam bardzo małą wiedzę A więc przygodę z siłownią zacząłem pod koniec sierpnia 2008 roku, wcześniej bardzo dużo pływałem. Moim celem było wzmocnienie mięśni i zwiększenie siły. Od kilku lat ścigam sie na [...]